求：仙人岛自助游

仙人岛森林公园位于月牙湾南部的盖州市九垅地镇境内，该旅游区拥有5000亩海防林，每到春季，槐花飘香，泌人心肺，林中漫步，心旷神怡。

与其他海滨旅游区相比，仙人岛有三大特色：一是余晖洒金，仙人岛每到退潮时节，千米沙滩露出海面，太阳的余晖照耀其上，如洒下万点金珠，蔚为壮观；二是兔岛怒潮，仙人岛又名兔岛，悬崖壁立，垂直入海，临岛下望，惊涛拍岸，动人心魄；三是"风车"林立，近年来，在仙人岛上，耸立起几十个风力发电机组，叶片迎风飞转，为仙人岛添一美景。现旅游区内建有各种风格的度假设施，可供人们开展休闲度假旅游活动。

仙人岛是一个伸向海中的半岛，三面环水，从远处望去，它像一支伏卧在海边的兔儿，因形得名，又称兔儿岛。 仙人岛的名字则来自于两种传说。大家都听说过“八仙过海”的故事吧？

相传把现在山东蓬莱各显神通，施法渡海，在茫茫的大海中被这座半岛所吸引，落脚在这里，后来同以东海龙王为首的恶势力展开较量，用法术惩治了邪恶，保护了一方的平安。人们为了纪念他们，将此岛成为仙人岛。 这是一种传说，还有一种传说讲的是，在很早以前，该岛住着一位穷苦的老渔人，他有个善良而美丽的女儿，名叫霞姑。霞姑三岁那年死了娘，从此父女相依为命。白天，老父出海打鱼，她在家补网，拾柴。每当夜幕降临，她就手提灯笼，攀上崖顶，为老父及其他渔民引航。一个暴风雨的夜里，霞姑怀着忐忑不安的心情，早早就手提灯笼，攀上崖顶，耐心等待老父的归来。可是，老父一夜未归，第二天清晨，霞姑在岸边发现老父的尸体，知道昨夜的风打碎了老父的船。霞姑为老父的死而悲痛欲绝。到了晚上，念及村里其他渔民的安全，重新点燃了灯笼，攀上崖顶，为往来的船只引航。天长日久，她化作了神仙，驻守在岛上，保佑渔船的安全。人们称此岛为仙人岛。

仙人岛的传说毕竟是传说，她只是表达了人们的良好的愿望。如今的仙人岛，是一个风光秀丽，景色优美的旅游度假区。 仙人岛主要有烽火墩台、海滨浴场、风力发电机组、海防林等旅游景点。岛上还有一些旅游住宿设施，功能齐全，环境优雅，每年吸引着大量的游客。 烽火墩台在仙人岛北侧的一处高地上，是明朝修建的一个海防军事设施。台身为南北向，上宽下窄，底座边长12.5米，高15米，以条石作基础，上垒青砖筑成。登台远眺，群山起伏，碧波荡漾，鲅鱼圈港区尽收眼底。 在来看海滨风光。环绕太平湾的海滨浴场滩平浪缓，水净沙细。在布满阳光的沙滩上远眺，海天一色，鸥影点点，使人享受到都市难有的静谧。近看，就是与沙滩相连的茂密的海防林带，郁郁葱葱，遮天盖地。海防林以槐树为主，每到槐花开放时节，十里雪白，远近飘香，蜂飞蝶舞，自成春色。及至夏夜，烛影虫鸣，涛声阵阵，既有浪漫之情趣又有返璞归真之感受。

仙人岛年有效风力时数为2200小时，年平均风速为6米/秒。大家看到的风力发电机组为营口风力发电股份有限公司所有。现有29台机组，总投资1亿7千万人民币，年发电量3500万KW. 风力发电具有不消耗燃料，可在生产，无污 染等优点，受到世界各国的普遍重视。

1 金海湾大酒店 三星级 鲅鱼圈区昆仑大街

2 仙侣山庄 三星级 盖州市熊岳镇仙人岛

3 鹏源大酒店 三星级 大石桥市哈大路中段

4 营口市港都大酒店 三星级 鲅鱼圈区天山大街北段

5 营口市建行银座酒店 二星级 站前区渤海大街89号

6 宝都大酒店 二星级 盖州市清河大街西段98号

7 华林大酒店 二星级 站前区市府路55号

8 华能营口宾馆 二星级 鲅鱼圈区天山大街

9 丽迪大酒店 二星级 鲅鱼圈区长江大路中段

10 营口辽河宾馆 一星级 站前区市府路1号

隆盛佳百货

地址：盘锦市兴隆台区河畔小区

电话：13130922138

百特商业有限公司

地址：盘锦市鹤翔路

电话：2820357

云批发自选商场

地址：大洼县中心路

电话：867259

东

兴商场

电话：营口市东升街

电话：3840862

红旗商场

地址：营口市西关街

电话：7825336

营口的小吃很有特点，总结一下有以下几种

一、烧烤,油炸

说起烧烤，最早把烧烤引进营口的时间应该是在90年代初，当时韩国烧烤进入营口，最著名就是现在的 金刚山 和 牡丹锋。当年这两家店小的可怜，一个在十七中对面，一个在五中西边儿。都是那种简易房。历经十余年，风味犹在。现今，一个在十七

中对面，一座三楼大楼，一个在中医院南面，也是三层不过比金刚山要小一些。有人想品尝 一下十年前的味道可以去那里尝尝。

还有就是串烧，这里也推荐几家不错的，喜子烧烤，小四烧烤这两家的肉筋烤的很好，值得一试。体育场附近，有一个单独的小楼，就是以前体育**的地方，羊肉串烤的不错，（一要羊肉的一块钱一串）。提到小四就说小四烧烤的另一道菜吧，黑鱼三吃。如果去的话也可以尝尝。就是把一条新鲜的黑鱼去皮，鱼身片肉，上一大汤碗沸油，把鱼片在油里烫一下，拿出后沾厨师配好的佐料吃。此为一吃。二吃就是椒盐鱼皮，三是就是鱼骨汤。

再说就是以长征烤肉为主的拌肉了。这个应是地道的营口特色。自己买肉，卖肉的给你拌好味道，回家支上炉子，就可以烤着吃。由此演变出来许多这类饭店，如金海湾等。本人认为现在市场拌肉虽多，但最正宗还是在长征市场，一进市场卖牛肉区，最先见到的有两家马家牛肉，去西边那家。这家是最早在长从征市场拌肉卖的。

1.烤鸡架全营口市最好的就是[大龙烧烤]的~在通会门市场附近 相当地道 保证吃一次还想吃第二次

2.在营口我所吃过最好吃的鸡排~虽然本人在营口吃过的鸡排不敢说多,但是到目前觉得味道最好的,就是在西市区奥林二区西边一点点的聚友鸡排店,有兴趣的朋友可以去试试

3.烤鸡架我推荐一家五台子附近的,叫鸣知烧烤,他家的鸡架是我吃过最好的.

二、小吃

A.正宗

1.再给大家介绍几个地方，大家不妨去吃吃，要是不好吃可以鄙视我

a、小雨佳园北门，有个“鱼鼎记”黑鱼锅还可以，口味一般，不过人气非常好，估计价钱不贵

b、要是吃小菜，不妨去华联附近的三缘烫菜馆，在小四烧烤对面，他家的小菜都不错，尤其是“鸡爪子”一元一个，绝对好吃

c、美食王冠的咸耙子更是好吃，可惜现在不是季节

d、鲅鱼圈在天山大街上有家饭店，区政府的指定饭店，叫什么名字忘了，反正是一家旅店改的，他家的“老汤干豆腐”太好吃了，别的饭店也不错，比营口市内的强多了

e、大石桥的一个火锅店，可能叫“小肥羊”或者“草原羔羊”他家的主食叫“黄金大饼”里边是小豆馅的，甜味，绝对是一绝.

2.在体育场对面有家清真饭店叫海棠小吃,他家的菜特别好吃,一般中午的时候去都得排队,他家拿手的是木须肉和炖鲅鱼,味道很好.

3.大渔岛的海鲜不错,新鲜而且便宜,还有蓝旗的孔府.

4.营口东外环有一家店叫 大鲶鱼 用的是山东的大鲶鱼,活鱼现炖.非常滋补.再配上他家的女儿红酒.也是一种享受.他家是一种农家风格.可以去尝一尝.

B.川菜

1.吃正宗的川菜还得是去 沸腾鱼乡。不过现在比刚开的时候要差了一些。刚开的时候厨子是四川的，做的菜很辣，现在以经没有以前那么辣了。他家的主打菜就是 水煮鱼了，记住一定要吃黑鱼。本人认为黑鱼才是水煮鱼中的精品。

2.还有一家就在盼盼路上的重庆小天鹅火锅，是四川的连锁店，正宗的四川火锅。

3.营口土生土长的川菜馆就要数在国税局南面的 菜香楼 了。以前叫小鱼船。川菜做的一般。没有什么特色。不过价格便宜。

4.吃川菜现在得去小鱼船了,地址就是馨海龙宫后面的那路往里走点,打车司机都知道了,5.1回家吃了,现在他家厉害了,师傅服务员全是川人,可以做正中川味,领教不了可少放点辣子,真好吃,水煮鱼肉都好吃,还有鱿鱼和蚕茧干扁,哈喇子下来了.

还有徐家鸡盆怎么没人说呢?7.9路差一站终点站,叫金牛山小区吧,多经典啊!好吃.

5.渝洲火锅：在原二高中西，以前是方正电脑的店子。

用的是正宗的铜火锅，如果去一定要吃酸菜和五花肉，在铜锅里煮起来真是美味。

当然还可以涮其它的东西，味道很好还贵。

C.清真的小吃

1.第一个就要说是老家俱市场附近的 杨家小吃 了。以前就是几间小房，现在原址动迁了，改到了清真寺－东寺的附近。去他家吃饭一定要记住吃一下他家的 馅饼。那是他家的招牌。还有就是炖牛尾也很不错，还很补啊！只是贵了一点。要不就吃炖板筋。比肉筋好而且更有滋味。还有象什么 炒肉筋了 开阳白菜了都很不错。适和三五个朋友小聚一下。最好是中午去。吃多了下午还可以运动一下。

2.还有一家也很不错，在体育场附近，叫 常家筋头王。他家的火勺特别好。一定要吃咸的。再要一份小碗的筋头。还不到15元钱很好。

不过我听朋友说过，如果人多去吃一定得看菜单，他家常常给多算帐。

3.羊汤

最有名的要算汤池了。不要误会不是兴隆南面的汤池羊汤馆。是汤池的地名。

现在比较好本人认为应在盖州。用羊骨熬汤，然后冲羊下水。真是一绝。盖州的朋友应知道的。在盖州很有名的一个店。

4.老评剧团北面有个清炖馆也不错啊~那的清炖牛肉是一绝 保证吃了一次还想吃 他家馅饼也不错 但就中午去 要不就买不到了 还有什么烧卖啦 还有炒菜 他家的锅包肉不错 还有就不知道了 反正我去过两次 很便宜 而且还好吃 仅供参考！

5.营口回民粘食店

现在还有，据说有50年到60年历史了。油炸糕、油荼面、绿豆糕都是中国传统糕点，那里的师付都是老师付，手艺正宗。现在开了不少的分店。在金牛山市场就有一个。可以去尝一尝

三.其他

1.看韩国**的朋友，应该对韩国**中的白酒印像很深吧！

其实在营口也有的卖，这种酒叫 清露 度数比较低，大约只有十几度。

鑫潮韩日料理也有，最早在女人街也有。

以前还有个店在人民公园对面叫 平壤馆。

也是做正宗的韩国料理。值得一提的是，那里的服务员都是正宗的朝鲜平壤人，汉语说的还不地道，属于出国打工那种。中午，还会有一场由服务员表演的朝鲜族歌舞。

2.论馄饨，最好吃的要数东圣楼梯底下的金师父了，馅有好多种，俺最爱扇贝的了

3.一家很有名的小店，在大商新玛特后面有一个小店叫 成功抻面。抄面真是一绝，而且还可以送外卖。可以去尝一尝。

4.玻璃牛，不知道为什么起这个名字，但是只有在营口才能吃到。而且本人认为，烧烤店门口有人卖自己煮的那种比较正宗。一般饭店煮的时间短不入味。

海锥儿，和玻璃牛比起来是另外一种鲜味，玻璃牛有一种泥土的芳香在里面，而海锥则完全是大海的味道。买的地点和玻璃牛的地点一样。

5.再说一说饺子吧

其实在带馅的食品都不太干净。自己家包的除外。

在营口有几个有名的饺子馆 红旗 胖嫂

还有一个就是在东升市场里的刘家饺子。是一家回民店，生意特好。

饺子个大，味道不错。可以一试。

再有就是胖嫂家的西红柿馅的饺子也不错。

你可以查询全游网

肺癌全称为原发性支气管肺癌，是常见的恶性肿瘤之一，在全部恶性肿瘤中占第二位。那么肺癌饮食有哪些宜忌呢?

肺癌多发于40岁以上，男性居多。发病与长期吸烟，接解煤焦油、石棉等职业，大气污染以及肺内慢性疾病有关。肺癌的常见症状有：咳嗽、阵发性刺激性呛咳、无痰或少量泡沫白腻痰;咯血或痰中带血丝、血块;胸闷、胸痛，呈压迫感或钝痛，具体部位难以描述;气促;发热。

后期出现压迫和转移症状：侵犯胸膜可引起胸痛和胸腔积液;侵犯心包造成心包积液;压迫喉返神经引起声带麻痹、声音嘶哑;压迫上腔静脉和奇静脉使胸部静脉怒张，颈面部水肿、皮肤暗紫色、视力模糊、头晕头痛;侵及颈交感神经丛出现霍纳氏综合征：眼睑下垂、眼球凹陷、瞳孔缩小、患侧无汗和感觉异常;压迫食管引起吞咽困难;压迫臂丛神经，同侧上肢烧灼样放射性疼痛和局部感觉异常、营养性萎缩。

宜

(1)宜多食具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼。

(2)咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。

(3)发热宜吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜、马齿苋、梅、西瓜、菠萝、梨、柿、橘、柠檬、橄榄、桑椹子、荸荠、鸭、青鱼。

(4)咯血宜吃青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海参、莲子、菱、海带、芥麦、黑豆、豆腐、荠菜、茄子、牛奶、鲫鱼、龟、鲩鱼、乌贼、黄鱼、甲鱼、牡蛎、淡菜。

(5)胸痛宜吃鲎、油菜、丝瓜、猕猴桃、核桃、荞麦、杨桃、杏仁、茄子、桃、芥菜、鹌鹑、金橘、蟹、橙、麦、鲫鱼。

(6)宜吃减轻放疗、化疗副作用的食物：鹅血、蘑菇、鲨鱼、桂圆、黄鳝、核桃、甲鱼、乌龟、猕猴桃、莼菜、金针菜、大枣、葵花籽、苹果、鲤鱼、绿豆、黄豆、赤豆、虾、蟹、银豆、泥鳅、塘虱、鲩鱼、马哈鱼、绿茶、田螺。

忌

(1)忌烟、酒。

(2)忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

(3)忌油煎、烧烤等热性食物。

(4)忌油腻、粘滞生痰的食物。

以上是肺癌在饮食方面的一些宜忌，患者应在日常生活中多加注意。(1)湿化痰液

前面已经说过，术后气管内分泌物增多，而且黏稠，为了有效地排出痰液，必须湿化痰液，这是每个病人非常愿意接受的护理内容，在湿化痰液的同时也湿润了口腔和咽部的黏膜，感觉很舒适。

住院期间所使用的湿化痰液设备名为超声波雾化器，是目前临床上普遍应用的一种治疗器械。它湿化痰液的特点是雾量大小可以调节，雾滴小而均匀，温度接近体温，药液随着深而慢的吸气被吸到终末支气管及肺泡。它不仅能够湿化痰液，利于排出，而且可起到防治呼吸道感染，解除支气管痉挛的作用。术后每日至少2次，每次15～20分钟，一般需持续使用术后1-2周。

出院后，在家中如果病人痰液黏稠，除疾病原因外，多是空气干燥造成的，可用家庭使用的加湿器，使空气湿润，还可用奶瓶温热器、冒着水蒸气的烧水壶、美容用的蒸面器及冬季暖气上放置一盆水等，均可增加空气的湿度。家中有呼吸道系统疾病的病人，就应注意这方面内容。此外，病人在咳痰前，可饮少量水，以湿润咽部，利于痰的咳出。

(2)深呼吸咳痰法

病人深呼吸2次，第三次吸入后屏气2-3秒后深咳嗽3次。

(3)拍击与振动法

患者取坐位，护士或家属单手轻扣病人背部(切不可用力过猛)，同时嘱患者咳嗽，每日需2-4次。方法虽简单，但非常实用，效果也好。

(4)深呼吸咳痰法

病人深呼吸2次，第三次吸入后屏气2-3秒后深咳嗽3次。

(5)自助排痰法

病人双手稳压在胸部下方，缓缓地吸气，呼气开始后按压住胸部，继而挤压胸部，痰较易排出。

(6)助咳排痰

病人自己咳痰有困难，怕刀口疼痛，需要护士或陪护家属的协助，做法是：病人咳嗽时，操作者站在病人非手术侧，一手按压住病人创口;另一手置于病人腹部，令病人深呼吸后再用力咳嗽，努力使病人呼气时一口气咳出痰液。

也可置一枕抵住病人的腹腔部，如果病情允许，病人可坐于床边，脚踩小凳上，鼓励病人缓慢深呼吸，操作者固定病人的双手，力量要稳实而轻柔。咳嗽间歇时，让病人休息并给予精神鼓励。

(7)延长呼气法

病人可噘嘴呼气。呼气时间延长会促使分泌物移向气管，引发咳嗽反射而排痰

了解也以上方面肺癌护理方面的知识，想必你也会对肺癌护理有了更深一层的认识。顺便提醒的是如果您的亲朋好友已得肺癌，应该抓紧时间治疗，以免耽误病情. 一般对于不同分期的肺癌患者，都不能采用单一的治疗方法，而是要采用多种不同的治疗方法共同使用来综合治疗，不仅能提高治疗效果，而且还可以提高肺癌患者的生活质量，延长生命周期。

I期和II期肺癌属早期肺癌，早期肺癌通过外科手术可以让患者获得长期生存，中晚期肺癌可以通过外科手术和放化疗治疗使患者获得长期带癌生存。

肿瘤领域有个专业名词用来评价长期生存——五年生存率，如果患者手术以后活过五年，就叫长期生存。手术后先后要每三个月、每半年都要到医院复查，手术后五年复查之后就不用复查了（每年还要常规参加健康体检）。I期肺癌五年生存率可达70-90%，II期可达50-70%。

III期非小细胞肺癌，肺癌有纵隔淋巴结转移N2以后，单纯外科手术切除就不行了，要将手术、辅助化疗和放疗技术结合，大石桥市肺癌怎么防御肺癌患者术前护理 咨询电话: 。目前我们把1B-III期非小细胞肺癌，作为“全身性疾病”。既然是全身性疾病，单纯靠外科“一把刀”切除是不行的，要用全身的化疗药物治疗或靶向治疗，以期延长病人的五年生存率。

从十年前开始，国际上就开始了非小细胞肺癌手术后辅助化疗的临床研究，非小细胞肺癌手术以后，II-III期须做4-6个周期的辅助化疗，否则就视为治疗不规范（不规范分两种：一个是过轻治疗、一个是过度治疗）。1B期以上的非小细胞肺癌通过手术切除，再加上术后辅助化疗可以延长部分患者的五年生存率。

对于肺癌术前和术后需要综合治疗的患者，肿瘤内科大夫和胸外科外科大夫要共同研究讨论确定，内外科合作很重要。

各类癌症都有一种分期方法，根据病情的严重性、病情的恶化程度、患者的身体情况等各类因素综合考虑之后来确定的一种分类方法. 肺癌在我国是一种十分常见的癌症。一般肺癌的全身症状并不明显，早期可有咳嗽、气急、痰中带血等炎似结核的症状，晚期病人可有发烧、消瘦、乏力、甚至出现恶液质。

早中期的肺癌病人，其消化系统功能是健全的，在临床诊断后，应抓紧时间给机体补充营养，以提高身体素质，增强抵抗力，防止或延缓恶液质的出现。如果在临床治疗以前营养素被充的较充分，机体状况较好的病人对化疗、放疗的耐受力较强，治疗效果赤较好;同样机体状况较好的病人较营养状况较差的病人更接爱手术治疗并能较快的康复。所以早中期肺癌病人在消化吸收能力允许的条件下应尽快可能补充各种营养素，如优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和多种维生素。

针对肺癌病人咳嗽、咳血等症状，祖国医学有许多养阴润肺和止咳止血、收敛的药方和食方，例如有养阴润肺功有和食物有杏仁海蜇、百合、荸荠等，而藕节、莲子、柿子、鸭梨、山药、百合、白木耳等都有止咳、收敛止血的作用。根据民间的验方，肺癌病人还可以吃蛤蚧、龟板膏、龟肉、糯米等滋阴补养的食品。

同消化道肿瘤比较，肺癌病人的饮食应是比较好解决的。除上述中医中药的滋补食品外，肺癌病人宜选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等等。可以尽量增加病人的进食量和进食次数。

要注意：肺癌病人应忌腥油腻食物，禁忌辛辣和烟、酒等刺激性食物。