植物油和果汁真能排出胆结石？

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　植物油和果汁真的能排出胆结石吗?

　专家童谣答：植物油和果汁并不能起到排出胆结石的作用，如果迷信这样的“排石疗法”，可能会延误病情。

　近年来，网上流传着一种“排石疗法”，号称只要通过饮用植物油(橄榄油或亚麻籽油等)和果汁(柠檬汁或苹果汁等，一些版本中需要同时配合断食和使用泻药)就可以排出胆结石。排胆结石真这样简单吗?

　要想知道这个方法是否可行，我们首先要知道胆结石是如何产生的。胆结石一般是由于胆汁成分改变，固体物质析出而形成的。最常见的情况是胆汁中的胆固醇浓度过高，导致溶液过饱和析出结晶造成胆固醇结石。此外，胆色素等成分也可以形成结石。有时候，胆结石只是安然地待在胆囊里，并不会引起什么症状，然而当它们卡在胆囊出口造成梗阻时，疼痛、感染和黄疸等问题也就随之而来了。

　胆结石中最常见的成分是脂溶性的胆固醇，理论上讲，植物油作为亲脂性的溶剂，如果能与胆结石充分接触，确实有将其溶解的可能性。不过，胆囊虽然与消化道相通，胆汁也可以进入肠道，但由于胆管出口处有胆胰壶腹括约肌把守，肠道内容物很难返流进入胆囊当中。医疗上确实有利用有机溶剂溶解胆结石的治疗方法(目前此疗法不作为首选)，但也必须要将溶剂灌注到胆囊内才能起作用，而不是喝下溶剂。因此，直接喝下橄榄油对溶解胆结石没有多少帮助。

　从化学性质方面考虑，果汁对溶解胆结石更是没什么帮助。果汁中主要成分是水，还有一些糖类、酸类和矿物质。这些成分都无法对胆结石有什么作用。至于排出胆结石，进食富含油脂的食物可以促进胆囊收缩，排出胆汁，一些尺寸不大的胆结石也可能同时被排出。不过，这种作用对胆结石的排出作用非常有限。很多胆结石患者存在胆囊功能异常，较大的胆结石也难以从胆管通过，这时候进食大量油脂不但起不到排除结石的作用，反而还可能加重疼痛等症状。医生也会建议胆结石病人不要吃很油腻的食物。

　虽然没有证据表明植物油和果汁对排胆结石有帮助，但有很多尝试这一方法的人发现自己真的排出了很多“石头”，这又是怎么回事呢?其实，这些随粪便排出的块状物并不是胆结石。新西兰坎特伯雷健康实验室的研究员克里斯提安·西斯和新西兰怀卡托医院的消化科医生吉姆·布鲁克对一名患者经过这样的“排石疗法”后排出的“石头”进行过分析，他们发现这其实是喝到肚子里的油脂经过胃脂肪酶的消化，形成的长链脂肪酸再与果汁中的钾离子结合产生的难溶于水的脂肪酸盐，原理类似生产肥皂的皂化反应。所以说，植物油和果汁并没有让患者排出胆结石，而是在患者的消化道中形成了这些“石头”。

编辑：admin

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胆囊炎胆结石患者早晨能否跑步锻炼？

胆结石中医治疗偏方：

胆结石产生的原因：普通人体内会结石，大都与水质和每天所吃的食物有相当的连带关系，常吃豆腐干的人，必须多吃些花生油，才能溶解石膏粉而消化掉。其次是水质中含有石灰质的地方，也容易使人得结石。

制作及使用方法：取梅干50粒（饼店、蜜饯行皆有售）；剥去外皮，取用里面的种子，下锅放下3碗水，煎至1碗左右，掺些白糖。

服用时间：下午三点喝下。

本方对治疗胆结石有奇效。

注意：晚上十点须吃下樱桃5粒，作为补血物品。连续服用5天，停10天后再服5天，其药效真妙。梅子是酸性，可以溶解结石，也有破血作用，晚间须食下补血之药方，才可相互理病，以达到治疗效果，而无副作用发生。

治疗胆结石偏方：

用料：鸡珍子上的皮,俗称”鸡屎皮”。

做法：将鸡屎皮洗干净,用小火炒成焦**,可以直接食用,也可以用开水冲泡喝。

胆结石患者1日服用3次，也可痛的时候服用。该偏方对胆结石有很好的治疗效果。

胆结石病又称胆系结石病

或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石.

偏方名:胆结石简易方。

偏方成分:核桃仁120克，纯香油30－60克。

偏方用法:煎炒后，拌冰糖90克，一日分三次服用。

偏方出处:养生治病秘方集

治疗结石偏方：

用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

本方可有效化解胆结石,肾结石,尿道结石。

武汉一对夫妻吃营养餐吃出胆结石，年轻人该如何健康养生？

可能很多人都认为早晨是锻炼的最佳时间，其实这是一种错觉。实际上，早晨的空气尤其是清晨的空气质量并不好。这是因为大多数植物在阳光存在时才进行光合作用，吸收二氧化碳，释放人体所需要的氧气。而在晚上没有阳光的照射，它们不能进行光合作用，相反它们吸收氧气，释放二氧化碳。二氧化碳的比重比空气重，因此二氧化碳通常更加贴近地面。清晨，这些二氧化碳尚未散发掉，也没有被植物吸收，所以空气的质量是不高的。要是一时难以改变晨练习惯，则应选择在太阳升起后，阳光照射了一段时间之后再进行锻炼为好。

傍晚时分，太阳落山时，植物经过白天的光合作用，吸收二氧化碳并释放氧气，是空气中含氧量最高的时候，这时锻炼比较适宜。胆囊炎、胆石症病人可采用散步的形式。我国民间有句谚语：饭后百步走，活到九十九。意思是吃饭后散步有助于健康长寿。当然不能刚吃完饭就活动，因为此时食物进入了胃肠道，全身血液进行重新分配，主要集中在胃肠道以适应消化吸收和转化营养物质的需要。过早或过多的运动会迫使血液流入运动系统，不利于食物的消化和吸收。因此，正确的做法是饭后0．5—1小时后再运动。

临睡前进行活动也不好。此时活动后，容易使身体处于兴奋状态，不利于入睡和保证休息质量。睡眠对于胆囊炎、胆石症患者来说，是一味良药。良好的睡眠，可使体力得到迅速恢复。人在睡眠时，正是肝脏清除、分解体内有毒物质的时候。若睡眠不佳，肝脏功能不能有效地发挥，将造成体内的有毒物质不能有效清除，因而对身体产生危害。肝脏分泌胆汁的功能也会受到影响，进而又会影响胆囊的功能，可能导致胆汁成分比例失调，胆汁的排泄受到阻碍，加重胆囊炎、胆石症患者的病情。

中医养生学一贯主张顺时养生，随季节变换适时运动。例如，春季适宜晚卧晚起，选择轻柔和缓的户外运动项目，动形养生，以利于人体的气血调畅；夏季宜晚卧早起，运动要适度，可安排在傍晚或早晨进行；秋季适宜早卧早起，适宜静功锻炼；冬季适宜早卧晚起，早锻炼时间以等待日光出现为宜，大雪浓雾时低层空气多有污染，所以不宜在此时锻炼。

引言:现在健康生活的观念越来越普及，很多人都注重自己的健康，而有一对夫妻，俩人在女方在怀孕的时候一起吃了营养餐，出月子进行检查的时候，发现夫妻双方都得了胆结石，我们年轻人该怎么样去健康养生呢 ？

一、年轻夫妻吃出胆结石的事件

根据了解发现，其实这名孕妇在平常的时候就特别爱吃，所以在怀孕的时候就放开了去吃，而男生的家人呢，也非常的宠这位女生，所以给这位女生准备了非常多的吃的。这名女生跟自己的老公就一起放开了吃，那在这名女生出月子检查的时候，发现自己得了胆结石，最后也发现自己的丈夫也得了胆结石，两人也是哭笑不得，明明只是想给孕妇补充营养健康，却让孕妇跟丈夫都得了胆结石 。这也让我们明白了过犹不及的道理，我们在平常吃东西的时候也需要注意自己的身体 。

二、年轻人应该如何健康养生?

如果年轻人想要健康的话，那么首先就要形成一个规律的作息，规律的作息可以让人体的各个器官得到及时的恢复。同时也要保持一个非常好的饮食习惯，现在很多年轻人忙于工作等事情，让自己的饮食习惯变得非常的不规律，这对人体也是非常不好的。而年轻人也应该及时的做一些体育运动，体育运动可以让我们的抵抗力变得更加的强壮，同时我们就不会去生很多病，而且年轻人也可以做一些定期的身体检查，这可以及时的预防我们发生疾病，就算我们有了那个疾病，我们也可以提前知道 。

三、总结

我们在平常生活的时候，需要明白过犹不及的道理，同时如果我们想要有一个健康的养生，就需要进行科学的方法。在平常也要注意自己的体育锻炼，不能过于懒惰 。

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